Hoy, quiero dedicar este primer post de nuestro blog a daros la bienvenida a la nueva web de Benaltrainer, Tu entrenador personal en Benalmádena. 

Una nueva web supone un paso muy importante, un paso que doy con mucha ilusión para continuar trabajando al máximo por el bienestar y la salud de todos mis clientes. 

Sacando el lado positivo a toda la situación que atravesamos estos últimos meses con la pandemia, creo que a la mayoría de nosotros nos ha servido este tiempo para reflexionar y avanzar. 

Esa potente energía positiva, yo la he querido canalizar en la renovación de mi proyecto como entrenador personal. Una apuesta por seguir ofreciendo una atención personalizada e ir más allá incorporando nuevas opciones de entrenamiento para adaptarnos a la situación que estamos viviendo.

Os presento todas las novedades que incorporamos a la web junto a los servicios con los que ya contamos. ¡Espero que os gusten!

Planes de entrenamiento

Ahora encontraréis información de los planes personalizados de entrenamiento en la web. He pensado en cada uno de estos planes de entrenamiento y los he diseñado para conseguir objetivos reales y alcanzables, con la máxima flexibilidad horaria.

Planes de entrenamiento planteados para convertir la práctica deportiva en una cita con nosotros mismos, una rutina para cuidar la salud de nuestro cuerpo y nuestra mente.

Área privada

Una de las principales novedades que incorpora la nueva web. Contaréis con un área privada, en ella tendréis a vuestra disposición todos vuestros entrenamientos exclusivos. Podréis hacer un seguimiento de vuestra evolución y seguir vuestras rutinas de entrenamiento.

Clases on line

Otra novedad que presento, ahora más necesaria que nunca. Durante el confinamiento hemos conseguido seguir nuestros entrenamientos online. Hemos podido comprobar que podemos entrenar online y por eso he querido incluir este servicio. Ahora podréis entrenar online ahorrando tiempo, sin desplazaros y en un entorno seguro. Tú eliges dónde entrenar.

Estudio inicial

Un paso esencial. Antes de comenzar a entrenar, como personal trainer me encargaré de realizar un estudio inicial exhaustivo para que podamos crear tu rutina de entrenamiento. Estableciendo objetivos que podremos alcanzar sin estrés, de forma entretenida y siempre con mucha motivación. El primer paso para el cambio.

Primera clase gratuita

Como siempre, quiero seguir ofreciendo una primera clase gratuita. Para mi es clave que podáis comprobar cómo se desarrollan mis entrenamientos. Con este primer entrenamiento gratuito tenéis la oportunidad de disfrutar de una primera clase, sin compromiso, en la que os guiaré con ejercicios ajustados a vuestra preparación, nivel y condición física. Una primera toma de contacto para ver si hay feeling.

Individual o en grupo

Siempre he ofrecido la opción de entrenar individualmente o asistir a nuestros entrenamientos en grupo en Benalmádena. Vosotros decidís cómo queréis entrenar o si queréis combinar los dos tipos de entrenamientos.

También puedes preguntarme por entrenamientos para parejas, en familia y para grupos recudidos de 3 o 4 personas. 

Entrenamientos para carreras y deportistas de élite

Este tipo de entrenamientos los he ideado para personas que ya están familiarizadas con la práctica deportiva cuyo objetivo es subir al siguiente nivel. Pondremos en marcha una metodología para expandir tu potencial y superar tus marcas.

Gracias a mi formación y experiencia como entrenador personal puedo ofreceros entrenamientos para carreras y deportistas de élite. Podremos entrenar para preparar una media maratón o una maratón, un ironman, o cualquier otra prueba.

Natación

Como novedad, este año incorporo las clases de natación a domicilio, en urbanizaciones o centros privados. Estos entrenamientos de natación serán individuales, para parejas o grupos reducidos. Siempre adaptándome a tus objetivos y necesidades ya sea para aprender a nadar, rehabilitación o perfeccionamiento de la condición física.

Electroestimulación

Siempre apostando por la innovación, he querido incorporar la electroestimulación a mis servicios como entrenador personal. Un servicio que no busca sustituir la práctica deportiva que tantos beneficios nos aporta a nuestro cuerpo y mente, pero que puede ayudarnos a trabajar algunas zonas del cuerpo en las que es necesario invertir más tiempo para ponerlas a punto. 

Para acortar tiempos y activar zonas más rebeldes, puedes probar ahora la electroestimulación, una modalidad de gimnasia pasiva con la que tendrás resultados en menor plazo de tiempo.

Consejos dietéticos

Si me conocéis sabéis que como entrenador personal siempre hablo del equilibrio entre alimentación y deporte. Si a una vida activa le sumamos una alimentación saludable, crearemos hábitos que podremos mantener en el tiempo. Lograremos cambiar nuestro estilo de vida. 

Lograrlo es posible con los consejos dietéticos que debes tener en cuenta y que te proporcionaré para obtener resultados más duraderos.

Tras más de (X) años como entrenador personal en Benalmádena si de algo me siento orgulloso es de haber ayudado a mis clientes a conseguir lograr sus metas y mantener una vida activa de forma divertida y entretenida. 

Si estás pensando en darle un cambio a tu vida y empezar a entrenar te animo a contactar conmigo para una primera entrevista online o en persona. Trabajaremos para crear rutinas acordes a tu forma física, entrenamientos personalizados para que logres mantener la motivación y alcanzar tus metas. 

¡Actívate! 

¿Cuándo empezamos?

📩 benaltrainer@gmail.com

☎ Teléfono o whatsapp 617 55 57 86